日期：2022-04-05 来源：福州博爱中医院
福州博爱中医院讲解：任何疾病都与不好的生活习惯有关。在当前环境污染等多种因素的影响下，如果不注意生活的细节，就会在不知不觉中患上疾病。根据前列腺增生的一些原因，下面将向男性朋友介绍边肖防治前列腺增生的简单生活知识。
预防前列腺增生的生活常识:
预防感冒和感冒: 特别是脚，复杂的前列腺器官和组织。寒冷时，容易导致血液循环，从而导致肾上腺活力，增加尿道压力，影响排尿，使排尿困难，它也会对前列腺产生不好影响。患者应及时保暖，防止感冒和上呼吸道感染。
避免长时间坐着，少动: 当我们平时坐下时，事实上，我们男人坐在我们的前列腺上，前列腺在我们身体上的位置不允许我们长时间坐着，因此，经常长时间坐着的男性无疑会增加前列腺的负担。坐位使血液循环缓慢，局部代谢物积聚，前列腺导管阻塞，腺体液体排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。
不要忍受尿液，保持尿液: 忍受尿液并按住它会使膀胱肿胀和充盈，并且膀胱逼尿肌张力会减无甚至引起急性尿潴留。一般晚上少喝些水，以免在深度睡眠后膀胱充盈过多。
少吃辛辣食物: 急性前列腺炎患者，少吃辣椒等辛辣食物。由于辛辣食物，身体的湿热可能加重，导致前列腺肿胀充血，影响排尿，加重患者的病情。
严格禁止饮酒: 急性患者不应过量饮酒。医生称，酒精具有扩张血管的作用，对慢性炎症患者是有害的。当酒精膨胀到血管时，会引起前列腺充血，这会给患者的病情带来很大的危害，加重急性前列腺炎患者的损伤。
适当补充饮水: 部分患者由于尿频不敢喝水。事实上，饮用水过少会导致脱水，并且尿液浓度容易形成结石。白天的饮用水不应受到限制; 晚上可以适当减少饮用水。
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